मल्हारगढ़ में विश्व योग दिवस पर डॉक्टर कछावा एवं श्री बटवाल के मुख्य अतिथि में दो स्थानों पर योग शिविर संपन्न

मल्हारगढ़ में विश्व योग दिवस पर डॉक्टर कछावा एवं श्री बटवाल के मुख्य अतिथि में दो स्थानों पर योग शिविर संपन्न

मल्हारगढ़ दिनांक 21 जून 2024 को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के पर्व पर मल्हारगढ़ में राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ के पूर्व विभाग संचालक पूर्व विभाग कार्यवाह एवं वर्तमान में प्रदेश आरोग्य भारती के अध्यक्ष डॉ विष्णु सेन कसाकवा मल्हारगढ़ तहसील संघ चालक एवं प्रमुख समाजसेवी ओमप्रकाश बटवाल के मुख्य अतिथि में संपन्न हुआ मुख्य अतिथि डॉक्टर कछावा व श्री बटवाल ने उपस्थित योग शिविर में गणमान्य नागरिकों को संबोधित करते हुए कहा कि हमें प्रार्थना उठकर सर्वप्रथम गुनगुना गर्म पानी पीना चाहिए 2 से 4 गिलास उसके बाद में नित्य कामों से निवृत होकर जहां योग शिविर लगता है वहां जाकर योग करना चाहिए वहां नहीं पहुंच पाए तो घर पर ही योग प्रतिदिन अवश्य करें लोम विलोम प्राणायाम सूर्य नमस्कार जो योगासन आपको याद हो उसकी नियमित करें उससे मन प्रसन्न रहता है शरीर स्वस्थ रहता है और दिनभर की दिनचर्या उससे बहुत अच्छी होती है अपने आगे कहा कि हमें विशेष कर खान-पान पर हमें ध्यान देना चाहिए अंकुरित अनाज चाहे वह मूंग और उड़द हो गेहूं मक्का चामला इनका एक दिन पहले पानी में गला दो कपड़े में बाद दो फिर अंकुरित हो जाए उसके बाद में सुबह-सुबह इसकी नाश्ता करना चाहिए और मोटे अनाज की रोटियां खाना चाहिए और ताजिया सब्जी ताजा फल फ्रूट का सेवन करना चाहिए अगर आप प्रतिदिन करते हैं तो आप स्वयं भी स्वस्थ रहेंगे और अपने परिवार को भी इसकी प्रेरणा देकर उनको भी स्वस्थ रख सकते हैं आज दसवां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस है आज पूरे नगर मल्हारगढ़ में ही नहीं पूरे मध्य प्रदेश में पूरे देश में बल्कि पूरी दुनिया में हर जगह योग प्रातः समय पर योग शिविर लगे हैं और पूरी दुनिया इस भारत के ऋषि मुनियों द्वारा बताए गए योग करके स्वयं को स्वस्थ रख रहे हैं
मल्हारगढ़ के योग गुरु श्री भेरूलाल चौधरी तहसील परिसर डॉक्टर श्यामा प्रसाद मुखर्जी बगीचे में योग करवाएं अनेक प्रकार के योगासन करवाए सूर्य नमस्कार लगवाए लोम विलोम करवाएं
सर्वप्रथम अतिथियों द्वारा भगवान धन्वंतरि जी के तस्वीर पर माल्यार्पण कर दी प्रचलित कर अगरबत्ती लगाकर योग शिविर का शुभारंभ किया अतिथियों का स्वागत आरोग्य भारती के पदाधिकारी ने किया
इस अवसर पर विधायक प्रतिनिधि रमेश चंद्र बिजावर की वर्जिन ट्रेलर घीसा पुरी गोस्वामी एडवोकेट बगदीराम गुप्ता वरिष्ठ नागरिक कचरवाल पोरवाल अशोक जी दुग्गङ भाजपा मंडल मीडिया प्रभारी पूर्व पार्षद मोहन सेन काछावा पूर्व सांसद प्रतिनिधि धर्मेंद्र गहलोत मेघराज गहलोत मल्हारगढ़ विधानसभा क्षेत्र भाजपा चिकित्सा प्रकोष्ठ संयोजक डॉक्टर योगेश कछावा भेरूलाल प्रजापति संजय रत्नावर सुनील बाफना प्रकाश बैरागी पंच प्यारे समूह के मांगीलाल भाना सहित नगर के अनेक गणमान्य नागरिक उपस्थित थे कार्यक्रम का संचालन मल्हारगढ़ तहसील आरोग्य भारती संयोजक डॉक्टर जितेंद्र गहलोत ने किया कहां की यहां पर प्रतिदिन योग शिविर हो रहा है जिसमें अनेक माताएं बहने युवा पुरुष बच्चे भाग ले रहे हैं अंत में सभी को अंकुरित मूंग का नाश्ते करवाया

महिलाओं का योग शिविर सरस्वती शिशु मंदिर ग्राउंड में नगर परिषद अध्यक्ष श्रीमती कच्छावा सभापति श्रीमती बटवाल के मुख्य अतिथि में संपन्न हुआ
मल्हारगढ़ अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के पर्व पर आरोग्य भारती के तत्वाधान में नगर की महिलाओं का योग शिविर सरस्वती शिशु मंदिर ग्राउंड में संपन्न हुआ जिसके मुख्य अतिथि नगर परिषद अध्यक्ष श्रीमती शर्मिला देवी प्रकाश सेन कच्छावा शिक्षा समिति के सभापति श्रीमती विजयलक्ष्मी हरी कृष्णा बटवाल के मुख्य अतिथि में संपन्न हुआ योग शीवीर में उपस्थित नगर की अनेक माता बहनों छात्राएं महिलाओं को संबोधित करते हुए मुख्य अतिथि श्रीमती कच्छावा श्रीमती बटवाल ने कहा कि हमें प्रतिदिन योग करना चाहिए और अपने को एवं परिवार को स्वस्थ रखना चाहिए और हमें प्रातः जल्दी उठना चाहिए और प्रतिदिन योग करने से शरीर स्वस्थ रहता है दिनभर अच्छा निकलता है योग शिविर में नगर की अनेक माताएं बहने छात्राएं उपस्थित हुई और नगर के प्रसिद्ध योगाचार्य दीपक मुजावदीया ने योगासन करवाऐ सूर्य नमस्कार लगवाए लोम विलोम प्राणायाम करवाए
यहां पर शिविर मे सर्वप्रथम भगवान धन्वंतरि की तस्वीर पर मुख्य अतिथियों ने मलयार्पणकर अगरबत्ती लगाकर दीप प्रज्जित कर योग शीवीर का शुभारंभ किया
योग शिवीर के कार्यक्रम का संचालन योगाचार्य दीपक मुजावदीया ने किया

ये भी पढ़े – नशा नाश की जड़ है,नशे से खुद भी दूर रहें और दूसरों को भी दूर रखें-एएसआई